Aproveitando um momento de criatividade natalícia.. cá vai o meu voto de Boas Festas e um Feliz Natal 2018... 🎶😊✨🎄🎵
31/12/18
02/08/18
Não é medo de morrer... é medo de viver!
Estes dias tenho-me deparado com um mal-estar físico acompanhado de algumas agitações mentais, talvez a roçar algo de que podemos chamar de alterações "psicossomáticas".
Posso identificar vários fatores externos que me têm afetado, mas o que é certo é que este mal-estar que de vez em quando pretende visitar-me e deixar-me "incomodada", mexe seriamente com a minha saúde mental e física.
Vejamos que esta já não é a primeira vez que estes pensamentos me assolam... e parece-me que vão deixando pequenas marcas, sendo que de umas vezes para as outras apesar das semelhanças, não são melhores!
Como é que e me sinto? Posso descrever o seguinte: agitação mental; dificuldades em digerir e fazer a digestão; "claustrofobia"; impaciência; respiração curta e pesada; dificuldades de socialização; tonturas; tremores; dores de cabeça; riso nervoso; ... e um sem número de pequenas coisinhas que não fazem sentido nenhum!
Felizmente tenho a sorte de estar rodeada de pessoas que me apoiam e me fazem sentir segura e amada! Mas pelos vistos não tem sido suficiente... e simplesmente não sei porquê! Nem consigo entender e relativizar este "estado"!
Todas as soluções se transformam em questões. O que é dado como entendido e adquirido é posto à prova e relativizado... Será algum tipo de obsessão/compulsão? Então pergunto-me... como é que eu cheguei a este estado? E como é que poderei sair desta letargia e "pessimismo"?
Em dia destes dei por mim a chegar à conclusão que afinal este mal-estar "psicossomático" Não é medo de morrer... é medo de viver!
Posso identificar vários fatores externos que me têm afetado, mas o que é certo é que este mal-estar que de vez em quando pretende visitar-me e deixar-me "incomodada", mexe seriamente com a minha saúde mental e física.
Vejamos que esta já não é a primeira vez que estes pensamentos me assolam... e parece-me que vão deixando pequenas marcas, sendo que de umas vezes para as outras apesar das semelhanças, não são melhores!
Como é que e me sinto? Posso descrever o seguinte: agitação mental; dificuldades em digerir e fazer a digestão; "claustrofobia"; impaciência; respiração curta e pesada; dificuldades de socialização; tonturas; tremores; dores de cabeça; riso nervoso; ... e um sem número de pequenas coisinhas que não fazem sentido nenhum!
Felizmente tenho a sorte de estar rodeada de pessoas que me apoiam e me fazem sentir segura e amada! Mas pelos vistos não tem sido suficiente... e simplesmente não sei porquê! Nem consigo entender e relativizar este "estado"!
Todas as soluções se transformam em questões. O que é dado como entendido e adquirido é posto à prova e relativizado... Será algum tipo de obsessão/compulsão? Então pergunto-me... como é que eu cheguei a este estado? E como é que poderei sair desta letargia e "pessimismo"?
Em dia destes dei por mim a chegar à conclusão que afinal este mal-estar "psicossomático" Não é medo de morrer... é medo de viver!
13/10/17
Não está esquecido...
Após muitos meses de ausência, foi reavivada a memória e cá está mais um post.
Não há assim nada de especial para dizer... Mas também não podia deixar o saipra-rua ao abandono.
E pronto, fica um post pequenino... Até já...
Não há assim nada de especial para dizer... Mas também não podia deixar o saipra-rua ao abandono.
E pronto, fica um post pequenino... Até já...
03/07/16
Plágio...
(...) podemos aprender estudando a experiência do outro, não para copiá-la, e sim,
para ampliarmos nossas capacidades reflexivas acerca do processo da formação
do professor (Mota & Figueiredo, 2012)
para ampliarmos nossas capacidades reflexivas acerca do processo da formação
do professor (Mota & Figueiredo, 2012)
28/05/16
Re(in)cidências
É assim...
Pelos vistos a minha vida vai-se gerindo por determinados momentos em que "me farto"!
Hoje, numa breve introspeção dei por mim a chegar a essa mesma conclusão... :(
O que não me agradou muito, pois neste momento preciso de energia e motivação para concluir o objetivo a que me propus, mas lá está... parece que a passagem do tempo não perdoa e o "estar farta" já está a durar há alguns meses e não passa...
Mas a força, a determinação, a teimosia e persistência vão ter que levar a melhor... Ai vão, vão...
A este propósito ler também Faz por ti, para as coisas acontecerem... e Projetos para o futuro
Pelos vistos a minha vida vai-se gerindo por determinados momentos em que "me farto"!
Hoje, numa breve introspeção dei por mim a chegar a essa mesma conclusão... :(
O que não me agradou muito, pois neste momento preciso de energia e motivação para concluir o objetivo a que me propus, mas lá está... parece que a passagem do tempo não perdoa e o "estar farta" já está a durar há alguns meses e não passa...
Mas a força, a determinação, a teimosia e persistência vão ter que levar a melhor... Ai vão, vão...
A este propósito ler também Faz por ti, para as coisas acontecerem... e Projetos para o futuro
17/05/16
esForço inTermináveL...
Cá está de novo...
Mais um post sobre esforço (físico e mental)...
E sobre força... (força de vontade)...
Eu sei que esta etapa já está quase a terminar... mas ainda não terminou...
Já me senti mais desmotivada e mais abatida...
Mas...
Agora sinto-me com energia para encarar esta última etapa...
Quase que me faz lembrar do Caminho de Santiago...
Um dia de cada vez... Uma etapa de cada vez... Um passo atrás do outro...
Mais um post sobre esforço (físico e mental)...
E sobre força... (força de vontade)...
Eu sei que esta etapa já está quase a terminar... mas ainda não terminou...
Já me senti mais desmotivada e mais abatida...
Mas...
Agora sinto-me com energia para encarar esta última etapa...
Quase que me faz lembrar do Caminho de Santiago...
Um dia de cada vez... Uma etapa de cada vez... Um passo atrás do outro...
05/05/16
a terminar...
Esta etapa está a teminar (anda falta cerca de um mês), mas sinto-me tão cansada, tão farta e tão bhagh... que nem sei como arranjar forças para continuar.
Hoje está a chover, o que contribui para que me sinta mais "em baixo", mesmo com os comprimidos para me ajudar a "arrebitar", está-me a custar levantar a moral, o espírito e a vontade de fazer coisas!...
Hoje está a chover, o que contribui para que me sinta mais "em baixo", mesmo com os comprimidos para me ajudar a "arrebitar", está-me a custar levantar a moral, o espírito e a vontade de fazer coisas!...
08/04/16
abalo físico e psicológico
Pois é... sinto-me abalada física e psicologicamente.
Física, porque na 2.ª feira tive uma quebra de tensão com direito a desmaio e a algumas contusões (lábio, sobrancelha, joelhos, ...)
Psicológica, porque desde o desmaio de 2.ª feira às 7h00 da manhã, a minha confiança e auto-estima foram "feridas"...
... a ver se isto passa...
Física, porque na 2.ª feira tive uma quebra de tensão com direito a desmaio e a algumas contusões (lábio, sobrancelha, joelhos, ...)
Psicológica, porque desde o desmaio de 2.ª feira às 7h00 da manhã, a minha confiança e auto-estima foram "feridas"...
... a ver se isto passa...
11/09/15
Concentração desconcentrada...
Mais uma pequena pausa, no desenvolvimento do trabalho escrito que estou a realizar...
Apesar das palavras que dão título a este post estarem constantemente a aparecer nos textos de apoio, o que é certo é que a minha concentração mental está bastante desconcentrada e fora do meu corpo!
Até já...
Apesar das palavras que dão título a este post estarem constantemente a aparecer nos textos de apoio, o que é certo é que a minha concentração mental está bastante desconcentrada e fora do meu corpo!
Até já...
09/09/15
"Olhar com olhos de ver" é um ditado para levar a sério...
Olhar de perto, olhar de longe, olhar de esguelha, olhar para o todo, olhar para o pormenor, passear o olhar, olhar de cabeça para baixo…
São dicas que vale a pena experimentar para descobrir mais, ou seja, para ver o que está lá mas que a um primeiro olhar não se vê.
E se olhar uma, duas, cinco vezes de maneiras diferentes nos abre as fronteiras da perceção, a possibilidade de olhar ao lado de alguém, de falar com alguém sobre o que se vê quando se olha com olhos de ver ajuda a voar mais longe, acrescentando densidades insuspeitas ao que conseguimos ver sozinhos, depois de olharmos muitas vezes.
A este propósito ler também Olha para lá dö. que se vê....
São dicas que vale a pena experimentar para descobrir mais, ou seja, para ver o que está lá mas que a um primeiro olhar não se vê.
E se olhar uma, duas, cinco vezes de maneiras diferentes nos abre as fronteiras da perceção, a possibilidade de olhar ao lado de alguém, de falar com alguém sobre o que se vê quando se olha com olhos de ver ajuda a voar mais longe, acrescentando densidades insuspeitas ao que conseguimos ver sozinhos, depois de olharmos muitas vezes.
Maria de Assis, in Gulbenkian, 2015, pp. 2, 3
A este propósito ler também Olha para lá dö. que se vê....
07/09/15
de Jacques Rancière...
"A improvisação é o exercício através do qual o ser humano se conhece e se confirma na sua natureza de ser razoável, ou seja, de animal que faz palavras, figuras, comparações, para contar o que pensa aos seus semelhantes."
*
03/09/15
Para cantar...
Fica aqui a letra de uma das canções que cantamos e tocamos hoje na formação de Pedagogia Musical em que estou a participar.
Quero-te (ostinato melódico vocal - J. Wuytack)
Quero-te porque me queres,
Queres que_eu te queira mais.
Quero.
Quero-te mais do que me queres.
Que mais queres, que mais queres?
Te quero.
Quero-te (ostinato melódico vocal - J. Wuytack)
Quero-te porque me queres,
Queres que_eu te queira mais.
Quero.
Quero-te mais do que me queres.
Que mais queres, que mais queres?
Te quero.
Quero-te mais do que me queres.
Que mais queres? Queres mais?
Te quero.
02/09/15
O mar, o sol e eu...
Hoje foi dia de ida à praia a solo.
O Mar estava límpido e com ondas suaves, na praia ainda estavam algumas famílias que teimam em aproveitar os primeiros dias de setembro a Norte.
O Sol por cima da minha cabeça por vezes é ocultado por pequenos flocos de nuvens que passeiam nos céus ao sabor do vento.
Eu estou só, com um papel, uma caneta e um livro. Penso em ti e no que te poderei ou não dizer. Rascunho conversas entre nós na minha cabeça, que um dia se poderão tornar reais ou não passarão apenas de palavras, frases e momentos reais apenas nos segundos que os penso e os visualizo no íntimo do meu raciocínio. Gostava de saber mais sobre ti, e sobre nós. Gostava que pensasses em mim. Gostava que visses o mesmo mar e o mesmo sol que eu!
O Mar estava límpido e com ondas suaves, na praia ainda estavam algumas famílias que teimam em aproveitar os primeiros dias de setembro a Norte.
O Sol por cima da minha cabeça por vezes é ocultado por pequenos flocos de nuvens que passeiam nos céus ao sabor do vento.
Eu estou só, com um papel, uma caneta e um livro. Penso em ti e no que te poderei ou não dizer. Rascunho conversas entre nós na minha cabeça, que um dia se poderão tornar reais ou não passarão apenas de palavras, frases e momentos reais apenas nos segundos que os penso e os visualizo no íntimo do meu raciocínio. Gostava de saber mais sobre ti, e sobre nós. Gostava que pensasses em mim. Gostava que visses o mesmo mar e o mesmo sol que eu!
01/09/15
[ideias de grandeza - ou algo que grandioso que ainda não fizeste na tua vida...]
Estes dias dei por mim a pensar que nos meus 39 anos de existência, sinto que ainda não fiz nada considerado de grandioso... Não casei, não tive filhos, não comprei uma casa ou apartamento, não comprei um terreno, não investi na bolsa, não comprei um carro novo, não fiz uma grande viagem, não escrevi um livro e árvores também não plantei (pelo menos recentemente), nem tive um grande amor!
Será que ser uma pessoa razoável é mau? Será que o facto de eu ser ponderada, prática e pragmática me impede de "arriscar" na grandiosidade da vida?
Será que ter o que tenho agora e ter chegado onde cheguei, não é suficientemente grandioso para mim?
Será que isto tudo não passa apenas de uma ideia de grandeza e que não é preciso nada disto para se ser feliz?
Será?...
Será que ser uma pessoa razoável é mau? Será que o facto de eu ser ponderada, prática e pragmática me impede de "arriscar" na grandiosidade da vida?
Será que ter o que tenho agora e ter chegado onde cheguei, não é suficientemente grandioso para mim?
Será que isto tudo não passa apenas de uma ideia de grandeza e que não é preciso nada disto para se ser feliz?
Será?...
30/08/15
Sentido de oportunidade perdida...
Por vezes acontece-me, ficar com uma sensação de oportunidade perdida...
A noite passada a lua estava linda, o ambiente agradável, a companhia melhor ainda...
E pronto, num breve momento... tudo se foi...
Dissemos adeus, até qualquer dia e cada um seguiu o seu caminho!
A noite passada a lua estava linda, o ambiente agradável, a companhia melhor ainda...
E pronto, num breve momento... tudo se foi...
Dissemos adeus, até qualquer dia e cada um seguiu o seu caminho!
Parece-me que os gnomos da floresta voltaram a fazer das suas...
06/08/15
Galaicofolia 2015
Peça de Teatro "Os Divinus Rojões"
Grupo pronto para a Queimada Galaica
(da esq. p/ dta: António; Bruxa; Místico; Fauno; Bruxa; Bruxa; Leninha)
16/07/15
Razão & Coração
O meu coração está sempre a pregar-me partidas... parece que tem um prazer enorme e masoquista em deixar o meu cérebro hiperativo e super confuso com amores platónicos, de tal forma que uma admiração, um fascínio, uma atração, começa quase a roçar o limbo da obsessão, até que por uma ou outra situação lá se consegue libertar e voltar ao normal.
Essa libertação muitas das vezes acaba por ser feita através de uma ocupação e trabalho intensivo, de tal forma que não tenha tempo para me atormentar com suposições, imagens, cenários, sonhos e imaginação fervilhante. É que eu fico exausta com tanta platonice!
Cada vez mais me custa suportar estes amores platónicos que nunca chegam a resultar em nada concreto e só me deixa deprimida e com uma sensação de falhanço no Amor...
A este propósito ler também o post Pensamento e cora窺
Essa libertação muitas das vezes acaba por ser feita através de uma ocupação e trabalho intensivo, de tal forma que não tenha tempo para me atormentar com suposições, imagens, cenários, sonhos e imaginação fervilhante. É que eu fico exausta com tanta platonice!
Cada vez mais me custa suportar estes amores platónicos que nunca chegam a resultar em nada concreto e só me deixa deprimida e com uma sensação de falhanço no Amor...
Bolas, eu já mereço algo concreto... Eu mereço o Amor...
Os astros definitivamente estão contra mim!
A este propósito ler também o post Pensamento e cora窺